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FRUTAS PARA CURAR RESSACA:


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FRUTAS PARA CURAR RESSACA
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FRUTAS PARA CURAR RESSACA

Se você procurou por frutas para curar ressaca está no lugar certo, FRUTAS DO BRASIL é seu site de frutas.

O álcool irrita o fígado, causa náuseas, queimação no estômago, dor de cabeça, fadiga e até vômitos.

Frutas para curar ressaca é uma boa opção de livrar-se deste mal estar terrível.

Vale lembrar que é possível amenizar os efeitos da ressaca antes mesmo de consumir bebidas alcoólicas. Alimentar-se e ingerir bastante líquidos, preferencialmente sucos de frutas. O álcool desidrata o organismo, há uma perda de sais minerais.
Se possível, comer frutas nos intervalos entre bebidas alcoólicas.

O ideal é não consumir bebidas alcoólicas obviamente não terá a ressaca, mas se você exagerou um pouco vai aí algumas dicas:

Evite tomar café, medicamentos de farmácia para dores, carnes vermelhas, molhos, frituras, alimentos gordurosos ou industrializados, tudo para não prejudicar mais ainda seu fígado.

Carboidratos estão liberados, como o pão, macarrão, arroz, etc. Alimentação leve com verduras e legumes. Dê preferência ao Espinafre, pois este ajuda combater a ressaca.
Acrescente frutas cítricas no cardápio, evite a desidratação.

Na ressaca sua sede será maior, então ingerir água de coco que lhe ajudará bastante, suas propriedades garantirão grandes benefícios.
Caso não encontre água de coco poderá substituí-la (ou em conjunto) com água mineral, pois seu organismo se encontra desidratado no período da ressaca.
Chás amargos (boldo, carqueja, etc) também poderão ser intercalados. Chá de Gengibre (ou de hortelã) tem propriedades para combater os males do sistema digestivo.
A Melancia também é uma ótima opção, pois contém grande quantidade de água e é refrescante.

Cansaço, câimbras, náuseas e outros sintomas da ressaca podem ser curados ingerindo Bananas, pois estas são ricas em potássio.

Você também já deve ter ouvido falar em suco de tomates para curar ressaca, o que é verdade, seus benefícios vão além de desintoxicar seu organismo.

Você viu acima dicas de frutas para curar ressaca, que são elas: Melancia; Uva; Melão; Banana; Frutas vermelhas, preferencialmente frutas cítricas, que poderão serem preparadas em forma de sucos ou "salada de frutas", irão recompor os níveis de açúcar além de outros benefícios.

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Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.
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