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FRUTAS PARA DIABÉTICOS:


Informações:
FRUTAS PARA DIABÉTICOS
DIABÉTICOS


FRUTAS PARA DIABÉTICOS

O controle de açúcar no sangue é fundamental para quem tem diabetes.
O portador tem resistência à insulina, tem alta taxa de glicose no sangue.

A insulina é a responsável em fazer a entrada de glicose para as devidas células do corpo, mas quando não funciona corretamente acontece o acúmulo de glicose no sangue, que é denominado de hiperglicemia.

Deve-se apenas não consumir frutas com alto teor de açúcar.

Tem frutas mais indicadas para diabéticos, tais como: Kiwi, Damasco, Pêssego, Pêra, Mamão, Limão, Laranja, Amora, Framboesa, Mirtilo, Maçã, Cereja e outras frutas.

Frutas ricas em fibras e com níveis ideais de frutose.

O correto é não exagerar, mas em geral, todas as frutas podem ser consumidas por diabéticos. Evitar comer frutas à noite, opte também pelo tamanho da fruta, escolha as pequenas.

Frutas para diabéticos devem ser ingeridas sem adição de açucar ou caldas açucaradas. Sucos também não podem ser acrescentados açúcar.

Frutas que merecem atenção maior é o caso da Uva e o Abacaxi, pois podem ocasionar um aumento repentino de glicose.

A Pera e a Manga apresentam níveis ideais de frutose.

Frutas para diabéticos são as que possuem mais fibras, pois retardam o processo de retenção do açúcar no sangue.

A Maçã é a fruta mais indicada para diabéticos, pois suas propriedades trazem inúmeros benefícios á nossa saúde.

Não existem frutas para diabéticos especificamente, no entanto, apresentamos algumas opções sadias.
A pessoa com diabétes deve verificar o nível de glicose após o consumo das frutas a fim de verificar se a quantidade e se a fruta é o ideal para ela.

Você pode pesquisar neste site tudo sobre a Maçã, inclusive pesquise sobre frutas para curar diabetes, tem muitas informações importantes.

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