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MAMÃO ENGORDA:


Informações:
MAMÃO ENGORDA?
MAMÃO ENGORDA OU EMAGRECE?


MAMÃO ENGORDA?

O Mamão possui alto valor nutricional e poucas calorias, cerca de 78 Kcal em 200 gramas. Sem colesterol.

Esta fruta contém proteína, gordura, açúcar, fibra, cálcio, potássio, magnésio, ferro, fósforo e vitaminas A e C.

Aqui no Brasil é encontrado em todas as regiões, é uma fruta tropical, e seu plantio é relativamente simples.

Os benefícios não se encontram apenas na fruta, tudo é aproveitado desde as folhas até a raiz.

O Mamão é muito conhecido como regulador do aparelho digestivo, alivia a azia e cólicas hepáticas. Colabora na digestão dos alimentos.

A vitamina A contida nesta fruta é uma arma contra doenças de pele, cegueira noturna além de fortalecer os cabelos.

O poder antioxidante do Mamão previne doenças cardiovasculares, é digestiva, calmante e laxativa.

Mesmo com tantas propriedades, esta fruta colabora para eliminar o excesso de gordura que se aloja no organismo, portanto, o Mamão não engorda desde que não seja consumido com açucar, mel, etc.

O Mamão não engorda, e deve ser incluído em regimes para emagrecimento, assim como a Acerola e a Melancia. Possui poucas calorias e a água contida nesta fruta colabora na eliminação de toxinas mantendo o sistema metabólico em perfeito funcionamento, o que lhe confere uma fruta para perder peso.

Esta fruta é regula as funções intestinais e digestivas, o que mantém o Mamão na lista de frutas que ajudam a emagrecer, pois estes dois fatores são importantes para quem busca perder peso com saúde, além de ficar com uma pele mais bonita. Todas as frutas e verduras quando consumidas com equilíbrio fazem bem para regimes alimentares, pois são ricas em vitaminas e sais minerais.

Resumo: Se você quer saber se Mamão engorda a resposta é não.

Todo regime alimentar deve ser prescrito por médico responsável, somente um nutricionista poderá lhe fornecer uma receita personalizada para você.

Curiosidades: As sementes do Mamão auxiliam no combate à dor de estômago.

Riscando-se o Mamão verde, o líquido que sai (papaína) é processado tornando-se pó ou em cápsulas e são vendidas para diversos tratamentos alternativos.


Não tome nenhum medicamento, mesmo que natural, sem antes consultar um médico.
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